Ejercicio Físico en los Mayores

Baños de bosque con Kantos-Naconi: conectar con la naturaleza. Al interactuar con las plantas, el beneficio es inmediato, aunque a veces uno no es consciente de ello. Sentarse bajo un tilo disminuye el estado de ansiedad y proporciona una sensación de alivio. Los baños de bosque se popularizaron por el pueblo nipón en los años […]